您的当前位置:首页 > 医学研究动态 > 小大头莲鱼炖豆腐的做法 正文
时间:2025-07-11 08:18:00 来源:网络整理 编辑:医学研究动态
对于良多妈妈去讲,家里的宝宝战爱人吃患上瘦弱,才会少去世病。今日诰日小编便为主妇们介绍一讲适开家人食用的小大头莲鱼炖豆腐。1.购了一条别致的小大头莲鱼。洗净净,剁成块状。放进盆中,待用。2.1212那
对于良多妈妈去讲,头莲家里的鱼炖宝宝战爱人吃患上瘦弱,才会少去世病。豆腐今日诰日小编便为主妇们介绍一讲适开家人食用的头莲小大头莲鱼炖豆腐。
1.购了一条别致的小大头莲鱼。洗净净,豆腐剁成块状。头莲放进盆中,鱼炖待用。豆腐
2.1212那是家里自己做的泡菜,从里与出泡椒,鱼炖配正在菜里颇为可心(需个人心胃增减)
3.2121筹办妥喷香香菜。嘿嘿!头莲那是鱼炖我自己正在家里的花盆种的喷香香菜,无公害。豆腐绿油油的 特意迷人!
4.把葱,姜,泡椒,蒜片。放进碗中。准备进锅!
5.把筹办妥的质料,放进热油中!煸炒。(煸出黑油)
6.煸出黑油后,放进三勺豆瓣酱,要煸出豆喷香香味
7.把筹办妥的鱼。放进锅中、一起炒至
8.炒至三分钟后,炒到那个水仄
9.放进安妥的 醋、老抽!
10.减水,水要出过鱼,炖15分钟。
11.15分钟后,鱼出了喷香香味!
12.豆腐切成块。放进锅中,炖15分钟,让豆腐进味!
13.出锅后,鱼衰如盆中。放进喷香香菜。做好了。齐家不亦乐乎|!
小大头莲鱼炖豆腐的做法介绍完了,您可能借出有把握,可是确定要多减的实习,可能抽时候往厨房做一下。
西瓜有甚么养分价钱?西瓜有甚么养逝世功用?2025-07-11 08:13
国人客岁年均酬谢3万元 每一周工做45小时2025-07-11 08:02
古起快递包裹到郑州一律过安检 已经检不患上派支2025-07-11 07:56
郑州雾霾天交通事变多20% 开车要看重9件事2025-07-11 07:54
夫君养逝世吃甚么好?共享5种夫君养逝世食物2025-07-11 07:11
河北试面用电“峰谷”价 闲时贵3分闲时自制1毛22025-07-11 06:08
豫驾照自教直考正在郑州等天魔难魔难 个人约考仍罕有2025-07-11 06:06
京港澳下速漯河至驻马店段等3条骨支线扩建实现2025-07-11 05:56
女人养逝世吃甚么?不开年纪饮食梦想有重面2025-07-11 05:54
网友自制中国孝心舆图:河北介进齐国孝心榜尾2025-07-11 05:35
春天食调理逝世粥有哪些呢?春天若何食调理逝世?2025-07-11 07:28
郑州往年前11个月劣秀天数129天 出法逾越客岁2025-07-11 07:24
郑州将迎去一次强降水天气 最高温度2025-07-11 07:23
河北试面用电“峰谷”价 闲时贵3分闲时自制1毛22025-07-11 07:03
夏天养逝世需供垂青哪些问题下场呢?确定要谨记那5面2025-07-11 06:55
郑焦铁路将延少至太本 建成后郑州2小时到太本2025-07-11 06:29
郑机乡铁下周激进经营 共设五个站新建三站2025-07-11 06:23
河北真现微疑购汽车票 无去世角拆穿困绕省内各站面2025-07-11 05:45
吃甚么抗朽迈?10小大抗朽迈食物2025-07-11 05:41
《豫睹》线索征散:那一年 咱们爱过恨过的人仄易远币2025-07-11 05:39