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去世姜柠檬水，便秘的救星

健康生态网2025-11-25 07:55:32【每日健康小贴士】9人已围观

简介受访专家：乌龙江省中中医散漫小大肠肛门病中科业余委员会主任委员田素礼糊心中，良多人被便秘问题下场干扰，给小大家推选一款能缓解此问题下场的饮品―――去世姜柠檬水。姜中富露的姜醇具备宽慰消化讲、辅助倾轧宿

受访专家：乌龙江省中中医散漫小大肠肛门病中科业余委员会主任委员田素礼

糊心中，去世良多人被便秘问题下场干扰，姜柠给小大家推选一款能缓解此问题下场的檬水饮品―――去世姜柠檬水。

姜中富露的便秘姜醇具备宽慰消化讲、辅助倾轧宿便的去世熏染感动。而柠檬中的姜柠有机酸，也有宽慰胃肠讲蠕动的檬水熏染感动，借能增长新陈代开，便秘革除了体内废物。去世此外，姜柠柠檬中富露的檬水维去世素C也具备倾轧体内过剩水份、浑算毒素、便秘增强免疫系统、去世辅助淋巴系统一样艰深运做的姜柠功能。因此，檬水将去世姜战柠檬一起制成去世姜柠檬水，有助缓解便秘，借能宽慰胃肠讲蠕动，减速代开。

去世姜柠檬水的建制格式很简朴，去世姜洗净切片减水煮3~5分钟，减进安妥的柠檬汁(可凭证自己的喜爱减进蜂蜜)，搅拌仄均即可饮用。

需供看重的是，此饮品对于结直肠徐病战代开性徐病导致的便秘出有下场。▲

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