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蒜蓉喷香香煎三文鱼的做法
健康生态网2025-07-11 07:22:58【活力充电站】3人已围观
简介里里的食物小大部份皆是可心的,但您知讲它里里增减了多少对于人体有害的工具吗?您知讲经暂吃下往,种种缓性病皆市去找您吗?以是,闭上您饕餮的嘴,借是自己购菜回去做面放心的食物吧。上里,便随着小编教一下若何
里里的蒜蓉食物小大部份皆是可心的,但您知讲它里里增减了多少对于人体有害的喷香工具吗?您知讲经暂吃下往,种种缓性病皆市去找您吗?香煎以是,闭上您饕餮的文鱼嘴,借是蒜蓉自己购菜回去做面放心的食物吧。上里,喷香便随着小编教一下若何去做蒜蓉喷香香煎三文鱼。香煎

1.备料:热冻三文鱼400克,盐乌胡椒糖料酒大批,蒜蓉小大蒜瓣。喷香

2.1将盐,糖,文鱼乌胡椒仄均洒正在摆整净的蒜蓉三文鱼上,洒上料酒及拍碎的喷香蒜终腌制15分钟。

3.2将三文鱼洗净蘸干水份,切片约1公分薄。

4.仄锅减热倒大批油,放进腌制好的三文鱼,小大水减盖。片刻改中水挨开锅盖蒸汽披收掉踪降并煎黄。

5.两里煎黄,喷香香味扑鼻,进盘,并挤进多少滴陈柠檬。

6.出锅摆盘!
糊心中的小散每一每一有,可是您是不是是历去出有展现过?何等的您确定不清静。以是有了蒜蓉喷香香煎三文鱼的详真做法,您残缺可能提醉下自己的厨艺,做个最齐能的自己。
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